運動-buuuusokuuuu…

梅雨だからでしょうか
気分すっきりしないし‥
運動不足だし‥

なのに今日はスゴイいい天気！


走ろう（≧∀≦）

せっかくなら miCoach で♪


久しぶりにログインしたらビックリ（°∀°）
前回走ったのは‥2012/7/18だって‥約１年振り

直したチャリで健プラまで行って
ガンバってきました（^^）

ダメだね‥もう運動不足180%ですね
ペース上がらないのに心拍数だけ上がってる（^^;）

これから夏バテしないように
鍛えないとダメだね♪